عشق و محبت

#چطور خودتان را خوشحال کنید؟

1- دست از انجام کارهایی که تمایلی به انجامشان ندارید بردارید.

2- رک و صریح حرف بزنید.

3- تلاش برای راضی نگه داشتن همه را متوقف کنید.

4- احساسات خود را بیان کنید.

5- به نیروی درونی خود اعتماد کنید.

6- هرگز خودتان را تحقیر نکنید.

7- مطالعه ، ورزش و رشد فردی را جدی بگیرید.

8- از نه گفتن بیم نداشته باشید.

9- عشق ورزیدن و صبر کردن را تمرین کنید.

10- با خودتان مهربان باشید.

#تو یک زنی…
زیبا باش
لباس خوب بپوش
ورزش کن
مواظب هیکل و اندامت باش
هر سنی که داری خوب و زیبا بگرد
همیشه بوی عطر بده
مطالعه کن و آ گاهیتو بالا ببر.

خودت را به صرف قهوه ای یا چایی در یک خلوت دنج مهمان کن
برای خودت گاهی هدیه ای بخر
وقتی به خودت و روحت احترام میگذاری
احساس سربلندی می کنى

آنوقت دیگر از تنهایی به دیگران پناه نمیبری و اگر قرار است انتخاب کنی کمتر به اشتباه اعتماد می کنی

یادت باشد
“برای یک زن عزت نفس غوغا میکند”

#دکتر کاتوزیان پدر علم حقوق ایران

#ذهنیتت رو از «من نا امید و بی پناهم» به «من دارم رشد میکنم و بهتر میشم» تغییر بده تا ببینی چقدر سریع زندگیت عوض میشه و بهتر میشه

#باخودت تکرارکن

« امروز تولد دوباره من است.
از افکار و اندیشه های گذشته ام رها
و آزادم و با شادی بسیار به روز جدید
خود خوشامد می گویم.»

{خداوندا سپاسگزارم

#پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم: هر لحظه اى که بر آدمى بگذرد و در آن به یاد خدا نباشد ، در روز رستاخیز براى آن لحظه افسوس خورد .

(کنز العمّال : 1819)